سلامت شش ها با گیاهان خانگی

سلامت شش ها با گیاهان خانگی

سلامت نیوز: نگهداری از گیاهان خانگی علاوه بر این كه بر طراوت و زیبایی خانه ما می افزاید، برای سلامت شش ها نیز مفید است و فواید زیست شناختی و روانشناختی زیاد دیگری نیز برای سلامت ما به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، این موارد تعدادی از نتایج سلامت نگهداری از گیاهان خانگی است: افزایش شادی: مطالعات نشان داده حضور گیاهان در خانه استرس و اضطراب افراد را كاهش داده و احساس آرامش را تقویت می كند. به این معنا كه باعث بهبود خلق و خو و عزت نفس شده و احساس خوشبینی و كنترل رفتار را در ما افزایش می دهد. وجود گیاهان خانگی همچنین افسردگی را كاهش داده و به طور كلی احساس بهتری در ما ایجاد می كند. كاهش فشار خون: طبق تحقیقات، بیمارانی كه در اتاقشان گل و گیاه وجود دارد، نسبت به بیماران اتاق های بدون هرگونه سرسبزی، فشار خون پایین تر و ضربان قلب كمتری دارند. كاهش مدت زمان بهبود از بیماری: بیمارانی كه در بیمارستان بستری هستند اگر در اتاقشان گل و گیاه وجود داشته باشد سریع تر بهبود می یابند و زودتر از بیمارستان مرخص می شوند. مقابله با تاثیرات دود سیگار: گیاهان علاوه براین كه هوا را تصفیه می كنند می توانند مواد آلوده كننده ناشی از دود سیگار را نیز از بین ببرند. لیلی صلح ، گیاهی است که به طور ویژه، تاثیر بسیاری در كاهش دود سیگار از محیط خانه دارد. مرطوب كردن هوا: گیاهان رطوبت را به هوا تزریق می كنند؛ بنابراین مرطوب كننده های طبیعی هوا به شمار می آیند. این ویژگی گل ها و گیاهان، از خشكی پوست، بینی و لب ها جلوگیری كرده و درنتیجه به كاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا كمك می كند. بهبود خواب:گیاهان با جذب دی اكسید كربن و پس دادن اكسیژن به ما كمك می كنند خواب عمیقی داشته باشیم. گیاه ژربرا دیزی یك تولید كننده عالی اكسیژن است و می تواند گزینه خوبی برای اتاق خواب شما باشد. تقویت تمركز:گیاهان به دلیل افزایش میزان اكسیژن در هوایی كه در آن تنفس می كنیم تمركز ما را افزایش داده و حافظه مان را تقویت می كنند. گیاهان همچنین باعث بالا رفتن سطح توجه و خلاقیت ما می شوند. جلوگیری از ابتلا به آلرژی ها: گل ها و گیاهان خانگی مانند یك واكسن طبیعی برای آلرژی ها عمل می كنند. قرار دادن كودكان در معرض آلرژن هایی مانند گیاهان در سال های اولیه زندگی شان باعث می شود بدن آنها نسبت به آلرژن ها تحمل بالاتر و ایمنی قوی تر پیدا كند. منبع: ba-bamail.com
برچسب ها :

سلامت گیاهان خانگی

درصورتی که مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد از طریق صفحه تماس با ما گزارش دهید.
در صورت ناقص بودن مطلب روی منبع کلیک کنید و مطلب را بصورت کامل بخوانید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است و تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

آخرین خبرها

داغ ترین اخبار