مواردی که نشان می‌ دهد که پیر‌تر از سن واقعی‌ تان هستید!

مواردی که نشان می‌ دهد که پیر‌تر از سن واقعی‌ تان هستید!

کد خبر: 286940تاریخ انتشار : ۲۱:۲۹:۳۹ - یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۷

www.dustaan.com مواردی که نشان می‌ دهد که پیر‌تر از سن واقعی‌ تان هستید!

_روزها می خوابید و شب ها بی خواب هستید

بی خوابی یا اختلال خواب در شب یکی از نشانه های پیری زودرس است که با افزایش سطح کورتیزول در بدن ایجاد می شود.
کوتیزول همان هورمون استرس است که میزان آن در بدن با افزایش سن بیشتر می شود.

_توان بلند کردن اجسام را ندارید.در بطری ها را به سختی باز می کنید
_زخم هاتان به کندی ترمیم می شوند
_صورت شما پر از چروک است

عمده دلایل: ژنتیک_ آفتاب زیاد
مصرف تنباکو_ رژیم غذایی ناسالم، مصرف مشروبات الکلی

برای بیرون رفتن با دوستان تان بهانه تراشی می کنید.

یکی از نشانه هایی که مشخص می کند از سن واقعی تان بزرگ شده اید، کم حوصلگی ست.

پوست خشکی دارید

_دیگران سن شما را بیشتر از سن واقعی تان حدس می زنند
_همیشه از دیگران عقب تر راه می روید
_بدن تان پر از لک شده
_بالا رفتن از پله برایتان مانند کوهنوردی ست

از ۴۰ سالگی به بعد، شما هر ۱۰ سال ۸ در صد از ماهیچه های بدن تان را از دست می دهید. سعی کنید ماهیچه هایتان را با وزنه زدن تقویت کنید.

پربیننده ترین مطالب روز

به اشتراگ بگذارید!

گوگل پلاس

برچسب ها

برچسب ها :

مواردی واقعی هستید

درصورتی که مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد از طریق صفحه تماس با ما گزارش دهید.
در صورت ناقص بودن مطلب روی منبع کلیک کنید و مطلب را بصورت کامل بخوانید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است و تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

آخرین خبرها

داغ ترین اخبار