تاثیر ساعت شام بر پیشگیری از سرطان

تاثیر ساعت شام بر پیشگیری از سرطان

سلامت نیوز:بررسی ها نشان می دهد خوردن وعده غذایی شام پیش از ساعت ۲۱ خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان در بررسی های خود دریافتند افرادی که پیش از ساعت ۲۱ یا حداقل دو ساعت پیش از خوابیدن شام می خورند ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات و پستان هستند. محققان اسپانیایی اظهار داشتند: مکانیزم مربوط به این تاثیرگذاری شفاف نیست. آنچه که از انجام مطالعات تجربی بدست آوردیم نشان می دهد ما برای داشتن عملکرد در بخش های مختلف روز شرطی می شویم. در این بررسی ۶۲۱ بیمار مبتلا به سرطان پروستات و ۱۲۰۵ فرد مبتلا به سرطان پستان همچنین ۸۷۲ مرد و ۱۳۲۱ زن که دچار بیماری سرطان نبودند، حضور داشتند. متخصصان سبک زندگی هر یک از این افراد و تمایل آنان به زود یا دیر خوابیدن را در نظر گرفته و از آنان درخواست کردند به پرسش هایی در مورد عادات غذایی و رعایت توصیه های مربوط به پیشگیری از پیشرفت بیماری سرطان از قبیل فعالیت بدنی و خودداری از مصرف مواد الکلی پاسخ دهند. متخصصان اسپانیایی مشاهده کردند تاثیر فاصله زمانی طولانی تر بین صرف وعده غذایی شام و خواب در مبتلایان به سرطان پستان و پروستات که توصیه های پیشگیری از سرطان را رعایت می کنند و سحرخیز هستند، قابل توجه است. به گزارش شبکه خبری سی ان ان، پیش از این نیز مطالعاتی انجام گرفته که نشان دهنده ارتباط بین کار کردن در شیفت شب و اختلال در ریتم ساعت زیستی با خطر ابتلا به سرطان پروستات و پستان بوده است.
درصورتی که مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد از طریق صفحه تماس با ما گزارش دهید.
در صورت ناقص بودن مطلب روی منبع کلیک کنید و مطلب را بصورت کامل بخوانید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است و تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

آخرین خبرها

داغ ترین اخبار