تست جالب روانشناسي : آيا من خوشگلم؟

تست جالب روانشناسي : آيا من خوشگلم؟

تست جالب روانشناسي : آيا من خوشگلم؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - آيا من خوشگلم؟

من خوشگلم ؟ تا امروز بارها و بارها در مورد شخصيت و جنبه‌هاي مختلف آن صحبت كرده‌ايم و بارها گفته‌ايم كه با يك تست نمي‌توان كل شخصيت يك نفر را بررسي كرد بلكه هر تست مي‌تواند يك يا 2 جنبه از شخصيت را بسنجد، مگر اين‌كه خود تست هم بسيار كامل بوده و تعداد سوالات آن خيلي زياد باشد تا بتواند خصوصيات گوناگون را ارزيابي كند.
در اين صفحه تستي داريم كه شيوه تفكر شما در مورد بدن و اندام‌تان را مي‌سنجد، اين‌كه احساس شما در مورد بدن‌تان چيست؟ مسلما نگرش مثبت يا منفي شما نسبت به بدن خود، مي‌تواند در عزت نفس شما تاثير بسزايي بگذارد. با اين سوال‌ها مي‌خواهيم فقط يك جنبه شخصيت را بسنجيم آن هم احساس شما نسبت به‌ظاهر فيزيكي‌تان و نه كل خصوصيات فردي شما را! سوالات را به دقت بخوانيد و جواب‌هاي صادقانه بدهيد و همان احساسي را كه واقعا داريد، به صورت بله يا خير بيان كنيد. اگر نمي‌توانيد جواب قطعي بدهيد، علامت سوال را انتخاب كنيد.

تست روانشناسي در مورد بدن و اندام تان

Psychological-testing02.jpg

تفسير نمرات

اگر به سوال‌هاي 1-2-4-5-9-10- 14-16-19-20-21-24، پاسخ بله داده‌ايد 2 امتياز به خود بدهيد، به پاسخ‌هاي خير امتيازي نداده و به علامت؟ يك امتياز بدهيد.
اگر به سوال‌ هاي 3-6-7-8-11-12-13-15-17-18-22-23-25، پاسخ خير داده‌ايد 2 امتياز به خود بدهيد، به پاسخ‌هاي بله امتيازي ندهيد و به علامت؟ يك امتياز بدهيد.

امتياز شما بين 50-34 است

تبريك مي‌گوييم! شما واقعا با خود كنار آمده‌ايد و از بدن و اندام خود احساس رضايت مي‌كنيد. اين‌كه فيزيك و چهره‌تان را دوست داريد در بالا بردن اعتمادبه‌نفس‌تان بسيار موثر است.

امتياز شما بين 33-17 است

شما هنوز در مورد خود به اطمينان نرسيده‌ايد، گاهي از بدن خود بسيار راضي هستيد و گاهي با كوچك‌ترين حرف يا انتقادي از طرف ديگران، در مورد خود دچار شك و ترديد مي‌شويد. سعي كنيد بيشتر به خودتان اعتماد داشته باشيد، به خود بباورانيد كه هر آنچه هستيد خوب است.

امتياز شما زير 16 است

به‌نظر مي‌رسد كه بسيار نسبت به بدن خود نااميد هستيد. بلند شويد! دست از بدبيني نسبت به اندام‌تان برداريد؛ با بدن‌تان مهربان‌تر باشيد! فراموش نكنيد كه هر كسي با شكل و بدن متفاوتي خلق شده و ظاهر ما چيزي است كه به ما داده شده است. بهتر نيست كه حقيقت را بپذيريد و به خود اجازه زندگي كردن بدهيد؟!

چند نصيحت دوستانه

نظرسنجي‌ها نشان مي‌دهد بسياري از شما، به‌ خصوص خانم‌ها، هنگام قضاوت در مورد قيافه‌تان چندان منصف نيستيد. حدود يك سوم از شما از قيافه‌تان ناراضي هستيد و نيمي از شما حداقل در مورد يك جنبه از قيافه خود ناراضي هستيد.
يكي از جالب‌ترين يافته‌ها در مورد زنان اين است كه تصور ذهني‌شان از بدن هيچ رابطه‌اي با واقعيت ندارد! براي زنان وزن بزرگ‌ترين منبع نگراني است و جامعه نيز با تبليغ معيارهاي سخت درباره بدن ايده‌آل وضعيت را دشوارتر كرده است. احساس مردان راجع به قيافه‌شان با واقعيت بيروني هماهنگ‌تر است.
اگر مردي از قيافه خود راضي باشد، ديگران نيز احتمالا او را به همان اندازه زيبا خواهند يافت. اگر تصور شما در مورد بدن خود مناسب باشد، با بالا رفتن سن نسبت به خودتان مهربان‌تر مي‌شويد.
سعي كنيد به خود با ديد مثبت بنگريد و نكات مثبت صورت و اندام‌تان را پيدا كنيد. اطمينان داشته باشيد، اگر ديدتان را مثبت كنيد، جنبه‌هاي زيبايي از بدن‌تان را پيدا خواهيد كرد كه تا به حال از آن بازمانده‌ايد.
براي خودتان و بدن‌تان ارزش قائل شويد و به خود برسيد. نظري به ظاهر و لباس پوشيدن‌تان بيندازيد، اگر ديگران هم مانند شما لباس بپوشند در موردشان چه فكري مي‌كنيد؟ خود را با ديگران مقايسه نكنيد! بلند شويد، ورزش كنيد، به خود برسيد، آن وقت خودتان را با گذشته‌تان مقايسه كنيد. به ياد داشته باشيد كه زيبايي نسبي است و در هر فرهنگ، جامعه و حتي خانواده تعريف و باور متفاوتي از بدن و قيافه ايده‌آل وجود دارد.
خوب به خودتان در آينه نگاه كنيد، آن‌قدرها هم كه فكر مي‌كنيد بد نيستيد. فراموش نكنيد كه تصوير بدني يك پديده روان‌شناختي است و لزوما بيانگر نگاه ديگران به شما نيست.


منبع : mardoman.net


loading...

Let's block ads! (Why?)

برچسب ها :

روانشناسي خوشگلم

درصورتی که مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد از طریق صفحه تماس با ما گزارش دهید.
در صورت ناقص بودن مطلب روی منبع کلیک کنید و مطلب را بصورت کامل بخوانید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است و تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

آخرین خبرها

داغ ترین اخبار