۲۸ دی ۱۳۹۵      ۰       303 بازدید        
  طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی   مواد لازم برای پیراشکی سیب زمینی :  سیب زمینی  حدود 5 عدد  گوشت چرخ کرده 150 گرم  فلفل دلمه ریز خرد شده  1 عدد  رب گوجه  1 قاشق... ادامه مطلب
      ۲۷ دی ۱۳۹۵      ۰       539 بازدید        
  طرز تهیه ترشی پیاز و هویج   ترشی ها جزو مخلفات فوق العاده کنار غذا محسوب می شوند. تعداد تنوع آنها بسیار زیاد است، اما در این مطلب طرز تهیه ترشی پیاز و هویج را به شما آموزش داده ایم که... ادامه مطلب
      ۲۷ دی ۱۳۹۵      ۰       544 بازدید        
  بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه   اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده اید شرط می بندم... ادامه مطلب
      ۲۶ دی ۱۳۹۵      ۰       882 بازدید        
  طرز تهیه كيک نمكی   مواد لازم برای كيک نمكی :  آرد سه ليوان  شير خشک   يک ليوان  خمير خشک ( خميری كه مستقيم با آرد مخلوط می شود ) دو قاشق غذاخوری  شکر  یک قاشق... ادامه مطلب
      ۲۶ دی ۱۳۹۵      ۰       603 بازدید        
  نان های مغزدار خوشمزه گزینه عالی برای عصرانه و میان وعده مدرسه بچه ها   مواد لازم برای نان های مغزدار : شیر ولرم   سه چهارم پیمانه  آب ولرم  یک چهارم... ادامه مطلب
      ۲۵ دی ۱۳۹۵      ۰       483 بازدید        
  طرز تهیه شیر عسلی خانگی   مواد لازم برای شیر عسلی خانگی : شکر   یک لیوان شیر  دو لیوان  کره   ۵۰ گرم   طرز تهیه شیر عسلی خانگی : شیر عسلی یک چیز خیلی خیلی ساده است... ادامه مطلب
      ۲۳ دی ۱۳۹۵      ۰       1246 بازدید        
  مصرف سیر برای بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید تاثیر واقعا خوبی در درمان آنها دارد   سیر را همه دنیا از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی طبیعی دارای قدرت درمانی بالقوه می‌شناسند. این... ادامه مطلب
      ۲۳ دی ۱۳۹۵      ۰       1008 بازدید        
  طرز تهیه مرغ پنجابی غذای هندی   غذای هندی مواد لازم برای مرغ پنجابی : کره  ۲ قاشق سوپخوری  زیره سبز   ۱ قاشق چایخوری  پباز رنده سده و آب گرفته  ۱ عدد سیر   ۵... ادامه مطلب
      ۲۲ دی ۱۳۹۵      ۰       1031 بازدید        
  هیچ گاه گوشت را روی شعله آتش یا دود آتش کباب نکنید   کباب کردن گوشت و خوردن گوشت کبابی یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیا مخصوصا در مسافرت است. اما گوشت های کبابی ممکن است مضراتی هم برای... ادامه مطلب
      ۲۲ دی ۱۳۹۵      ۰       826 بازدید        
  طرز تهیه لقمه سوخاری پنیر و گردو   مواد لازم برای لقمه سوخاری پنیر و گردو : خمیر یوفکا  یک بسته   پنیر سفید صبحانه هر نوعی که دوست دارید  یک بسته گردو خرد شده  یک... ادامه مطلب

ورزشی

آرشیو »
  • از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
  • نکاتی برای کاهش وزن ورزشکاران
  • برای ورزش نکردن بهانه نگیرید
  • چه ورزش‌هایی عمر را طولانی‌تر می‌کنند
  • فرمول محاسبه کالری ها
  • چهار ورزشکار قدرتمند گیاه خوار در جهان چه کسانی هستند؟
  • سفت کردن باسن با روش هایی بسیار ساده